Yogurt – insolito drink


L’uso di yogurt per il corpo umano è innegabile. Tuttavia, ci sono altre caratteristiche di questa bevanda, che vale la pena prestare attenzione.

Kefir - neobychnyi napitok



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Lo yogurt è utile aminoacidi, calcio e i batteri utili. Ha un effetto benefico sul sistema nervoso e l’apparato gastrointestinale. Per il kefir ha portato beneficio, devono essere consumati con moderazione, non più di 400 grammi al giorno.

Se una persona si concentra su l’esecuzione di un impegnativo lavoro intellettuale, lo yogurt è meglio non mangiare. Tutti i prodotti lattiero-caseari riducono la concentrazione e calma il sistema nervoso.

Non si può bere il kefir e chi soffre di acidità di stomaco. Inoltre, lo yogurt può causare allergie. Se la persona soffre di allergia al kefir, vale la pena di prestare attenzione a biokefir.

Kefir - neobychnyi napitok

 

Non vale la pena di bere ghiacciata yogurt, questa bevanda deve essere a temperatura ambiente. Nella composizione del prodotto fresco c’è una certa quantità di etanolo, quindi yogurt da bere in grandi quantità, non consigliato a chi è in procinto di mettersi al volante.

Ci sono molti modi per preparare lo yogurt in casa. Il lavoro è semplice, ma per preparare in casa lo yogurt usano solo il latte bollito.

Basso contenuto di grassi yogurt ideale per chi vuole perdere peso. Se ci sono disturbi il funzionamento dei reni, è meglio bere yogurt con alta percentuale di grassi.

Nella composizione di questo yogurt sono i batteri lattici e latte intero. Se il composto di yogurt ci sono gli altri componenti, allora è più probabile un falso. Acquistare lo yogurt serve per lo meno il termine di scadenza, così come i prodotti lattiero-caseari non possono essere conservati per diverse settimane. Se i produttori dicono il contrario, probabilmente, al suo interno ci sono gli antibiotici o gli stabilizzatori.

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