Semplice ricetta a basso contenuto di grassi di zuppa di acetosa:


Zuppa di acetosa – perfetto primo piatto per tutta la famiglia nel periodo primavera-estate. E per chi vuole perdere peso velocemente, gastrophysa zuppa – una manna dal cielo. Basso contenuto calorico zuppa di acetosa facile da preparare in 20 minuti, ha un sacco di vitamine, inoltre, è molto gustoso!

Prostoi recept nizkokaloriinogo sypa iz shavelia:



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Avrete bisogno di

  • – acqua – 1 litro
  • – sauro -300-400 g
  • – patate – 1-2 pz.
  • – una carota – 1 pz.
  • – un uovo – 1 pz in 1 porzione
  • – verde
  • – sale
  • – pepe nero
  • – foglie di alloro

Istruzione

1
Mettere a bollire l’acqua in una casseruola. Passate in rassegna le foglie di acetosa, bene lavare e tritare finemente. Pulire e tagliare le patate e le carote, gettare in acqua bollente salata. Dopo 5-10 minuti dopo la ri-ebollizione mettete in una casseruola il trito acetosa e cuocere fino a cottura di tutte le verdure (5-10 minuti). In ultimo aggiungere 1-2 foglia di alloro.

2
Cuocere le uova sode. Finemente tritate verdi, che è a portata di mano. Per shavelevogo zuppa adatto prezzemolo, aneto, coriandolo, penna verde cipolla e la penna dell’aglio.

3
Tritare saldati e refrigerati uova, mescolare con pezzetti di verdure e disporle nei piatti. Dall’alto di questa massa versare gastrophysa zuppa. A piacere pepe e aggiungere la panna acida, preferibilmente malojirnyu.

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