Ricetta vegetale opzioni di insalata «Olivier»


Un tavolo di festa senza la solita insalata «Olivier»? Nel bel mezzo di digiuno ortodosso, si scopre, non si può negare il piacere di gustare il vostro piatto preferito. Insalata, preparata senza l’utilizzo di carne, uova e maionese classica si ottiene non meno gustoso e molto più utile rispetto all’originale.

Recept postnogo varianta salata «Olive»



Avrete bisogno di

  • – rapa – 2 pezzi
  • – sedano – 20 – 30 g
  • – zucca – 20 – 30 g
  • – erba cipollina – un paio di piume
  • – mash – 2 cucchiai. l.
  • – cetriolo fresco – 1 pezzo
  • – semi di girasole – 1 bicchiere di
  • – il succo di limone, il sale, il pepe nero macinato a piacere
  • – curcuma zolfo – 1/3 di cucchiaino.
  • – olio vegetale – 25 – 50 ml
  • – acqua – 0,5 – 1 bicchiere di

Istruzione

1
Preparazione di insalata cominciando a 12 ore prima della presentazione, così come nella ricetta useremo germe di masha. Al fine di ottenere loro, pranzi mash ecco perche da polvere, riempire con acqua fredda in modo che i fagioli erano completamente chiusi. Lasciamo mash per 3-4 ore in un luogo caldo.
L’acqua la fusione e ancora una volta ecco perche i fagioli sotto l’acqua corrente. Lasciamo in un luogo caldo, coperto capacità di un coperchio o con la pellicola alimentare. Tra poche ore ci saranno i primi germogli, quindi mash può tranquillamente lasciare per la germinazione di notte.

2
Rape piccole dimensioni pulite, di sodio su una grattugia grossa. Anche procedere con la radice di sedano e di zucca. Cetriolo di sodio su una grattugia grossa, ma non deve essere la pulizia della pelle. Tagliamo finemente piume di cipolle verdi. Tutti mescoliamo, aggiungiamo mash insieme con prorostkami. Panna insalata maionese fatta in casa, preparata dai semi di girasole.

3
Per fare la maionese pelati crudo semi di riempire con acqua fredda e lasciare per un paio d’ore, per i semi sono diventati morbidi. Scolare l’acqua, semi di mettere nella ciotola di un frullatore, versare una minima quantità di acqua indicata nella ricetta, aggiungere minimo la stessa quantità di olio. Già in fase di preparazione, sarà possibile versare l’olio e l’acqua, ottenendo densità desiderata e grassi salsa – è una questione di gusti. Aggiungere il sale, le spezie, il succo di limone. Tutti insieme strofinare con l’aiuto di un frullatore fino a uno stato di crema omogenea.

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