Quali sono i segni di beri-beri


Beri-beri – dolorosa condizione umana, che si verifica in caso di carenza di uno o più vitamine per lungo tempo. Di solito beri-beri si manifesta con l’inizio della primavera, quando il corpo usato la vitamina risorsa.

Kakie syshestvyut priznaki avitaminoza



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La carenza di uno o un altro vitamina è possibile diagnosticare da soli, senza ricorrere ad una visita delle strutture sanitarie e di locazione di costosi test. Per determinare quale vitamina non è sufficiente, è necessario valutare attentamente l’aspetto di una persona, il suo benessere e le esigenze.

Allora, sul viso e sul corpo si sfalda in pelle, dimostra una grave carenza di vitamina a (beta-carotene) e degli acidi grassi. Per compensare la carenza di queste vitamine nella dieta quotidiana, è necessario attivare gli oli vegetali, noci e semi, pesce oleoso. Discendente visione anche indirettamente, possono indicare una carenza di beta-carotene.

Se, anche un lieve effetto sulla pelle provoca la comparsa lungo la guarigione delle contusioni, questo è un tipico segno di una grave carenza di vitamina c. Anche in caso di carenza di questa vitamina possono vospaliatsia e sanguinare le gengive. In questo caso, il cibo deve essere consumato il più possibile frutta e verdura, verdure, brodo di rosa canina.

A lungo non passano crepe e me agli angoli della bocca, infiammate e squamosa labbra indicano una carenza divitamine del gruppo b. In grandi quantità sono contenuti in piatti a base di cereali, pane integrale, fegato, tuorlo d’uovo e legumi.

Beri-beri è possibile riconoscere e per una serie di altri segni:

– sonnolenza e stanchezza;

– problemi con le autorità di digestione;

– perdita di capelli;

– problemi con i denti;

– disturbi del sonno;

– raffreddori frequenti;

– frequenti sbalzi d’umore.

 

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