Polenta di grano cereali


Cereali frumento in Russia è sempre stata un tradizionale piatto. Questa “zuppa” servito in giorni festivi e nei giorni feriali. La sua caratteristica è la capacità di assorbire il grasso all’infinito. Inserisci vegetale o burro, olio d’oliva o di semi di lino e notare come ogni volta che la polenta è di acquistare un nuovo gusto tonalità, dando corpo e il piacere dal suo utilizzo.

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Non c’è da stupirsi polenta è uno dei prodotti principali della dieta alimentare nei giardini, scuole, case di cura e case di riposo. Perché è fonte di fibre, aiuta a migliorare la digestione. Inoltre, fanno parte di cereali vitamine contribuiscono a migliorare lo stato generale dell’organismo. In particolare, cereali frumento include le vitamine a, B6, B12, Cioè una caratteristica Importante di cereali di grano intero cereali è la presenza in esso di biotina, che aiuta a ridurre la fatica dopo l’attività fisica. A causa di questa caratteristica fior di cereali includono la dieta degli atleti.

Cereali frumento con il giusto uso sarà di grande aiuto nella dieta. Solo mangiare senza latte e sughi di carne, ma anche con minima aggiunta di olio.

Interessante sapere che le proprietà benefiche di frumento cereali dipendono dalla sua macinazione. Ad esempio, «Poltava» di grano duro, è più grande di «Artek». Di piccoli grani, tanto meno in loro sostanze nutritive. A questo proposito, con l’acquisto di frumento cereali prestare attenzione alla sua dimensione. Non dimenticare di lavare i cereali prima, come pensando di farla bollire. Questo aiuterà a rimuovere l’eccesso di bucce – si riemerge durante il lavaggio. La pappa è necessario in un rapporto di 2:1.

Cereali frumento considerato dolgojitelnicei, perché per la prima volta su di esso è menzionato nella Bibbia. Si è rapidamente assorbito, dando in questo saturazione per diverse ore.

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