Peperoni: benefici e danni


Il peperone è considerato comune vegetale, che viene utilizzato per la preparazione di vari piatti. Bello il feto può avere verde, rosso, giallo o arancione tinta.

Sladkii perec: polza i vred



Articoli correlati:

La domanda «come comporre un menu per il diabete» – 4 risposta

Le proprietà benefiche di peperoni
Peperone, che ha un sapore dolce, viene utilizzato come fresco per la preparazione di insalate, e per arrostire, stufare, friggere diversi piatti a base di verdure, carne, pesce. Ma il trattamento termico con conseguente perdita di grandi quantità di sostanze nutritive. Si abbina perfettamente con gli altri prodotti alimentari, dando al piatto un particolare piccante.

Cosa utile in un dolce pepe? Nonostante il suo nome, contiene una quantità trascurabile di zucchero, quindi la verdura può essere attribuito ad un prodotto dietetico. È importante notare che è ricco di vitamine e microelementi utili. Prima di tutto, è una fonte di vitamina c e A. la Vitamina c è essenziale per un sano sistema immunitario e la formazione di proteggere il corpo da varie malattie. Apporto di vitamina E si riflette favorevolmente sulla condizione dei capelli, della pelle, delle unghie, visione. La combinazione di acido ascorbico e di routine consente di rafforzare le pareti dei vasi sanguigni. La presenza di un alcaloide capsaicina normalizza il funzionamento degli organi della digestione, elimina la malattia ipertensiva, contribuisce alla liquefazione del sangue.

In formazione di difesa immunitaria partecipazione di sali di sodio, potassio, fosforo, iodio, ferro, zinco, calcio, magnesio, presenti anche in un bellissimo e gustoso ortaggio. Ideale per persone con problemi di memoria, sonno, stanchezza, tendenza alla depressione, così come l’uso di pepe in cibo per il corpo arricchito con vitamine del gruppo B.

Peperone viene utilizzato per il trattamento delle malattie delle ossa e delle articolazioni, come l’artrite, sciatica. Può essere consumato nella sua forma naturale o utilizzato come esterno di fondi. Pertanto, vi è un gran numero di unguenti a base di questo ortaggio.

Il suo uso è utile per femminile e maschile del corpo. Per esempio, le donne in gravidanza pepe aiuta a mantenere le ossa in buone condizioni, il che è importante nell’aumento del carico sul sistema muscolo-scheletrico. Per gli uomini serve come mezzo di prevenzione contro la calvizie.

In quali casi pepe è nocivo?
Un gran numero di proprietà benefiche – ovvio, ma non dimenticare il male di peperone. Controindicazioni dovrebbe includere:
– la presenza di malattia coronarica;
– disturbo del ritmo cardiaco;
– iperacidità del succo gastrico;
– gastrite o ulcera gastrica e duodenale;
– malattie dei reni e del fegato;
– emorroidi;
– l’epilessia.

In questi casi è consigliabile limitare il consumo di peperoni o di eliminare completamente dalla vostra dieta.

Peperoni: benefici e danni | Source