L’uso e l’applicazione di noci


Molti amano noci grazie discreto gusto. Tuttavia, non tutti sanno quanto in questa noci nutriente e ricca prodotto, ma ancora utile. E non solo per la salute, ma anche per scopi commerciali.

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Perché noce e di utile

Il nome del noce non ha ottenuto sul territorio raprostraneniia, così come cresce in Media e dell’Asia Minore. Secondo una versione del suo stato portato monaci greci, per altro – mercanti greci, e il caso è al momento attivo il commercio tra gli stati.

Noce è ricco di vitamine e sali minerali, oli essenziali. Le sue proprietà curative per il recupero e il rafforzamento del corpo di una persona ha notato nell’antichità. Noce il 70% è costituito da grassi, tuttavia la maggior parte di loro è insaturi, perché sono utili per il corpo.

È vero, tutto questo non significa che è necessario strenuamente consumare noci, per diventare belli e sani. Un gran numero di noci non porterà beneficio, ma le calorie in eccesso sono garantiti. Una manciata di noci, 30 mg, – la tariffa giornaliera di un adulto.

Se non abusare di noci e mangiare solo giusto il loro numero, non solo non aggiunge peso in eccesso, ma sarà la prevenzione dell’obesità, così come noci e normalizzare i processi metabolici nel corpo di un adulto. La vitamina E in forma di acido gamma-tocoferolo, e non alfa-tocoferolo, che può essere acquistato in farmacia, in iozobilii si trova in iadryshkah noce. Nel frattempo, questa vitamina è coinvolta nella normalizzazione della pressione sanguigna, promuove la sua riduzione. Cardio-vascolare, il sistema ha anche bisogno di gamma tokoferole, perché con il passare degli anni diminuisce, diventa soggetto a vari vozleistviiam. Solo quattro noce al giorno aiutano a mantenere il cuore.

Nel periodo invernale, quando aumenta il rischio di fratture, noci come fonte di calcio aiutano a ridurre il rischio di danni e rafforzare le ossa. Questo contribuirà ancora e potassio con fosoforom presenti nei nuclei di noci.

Prevenzione potenza e restauro mobili

Proteine, che aiuta il corpo umano a condurre la vita attiva. Noce è ricco di proteine, perché mangiare in un post, e anche vegitariancy. Per gli uomini è la prevenzione del cancro alla prostata, migliora la potenza.

Spaccature noce, un uomo si accorge di quanto il suo nucleo sembra emisferi cerebrali. Noci perfettamente nutrire il cervello, prevenendo l’invecchiamento precoce.

Pochi sanno che non è solo il kernel noce adatto per il consumo, ma i suoi divisori. Grazie al suo alto contenuto di iodio decotto di pareti divisorie legno di noce è la prevenzione delle malattie della tiroide. E nuclei di noce, è possibile pulire graffi i mobili scuri.

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