Le spezie possono essere aggiunte alle insalate di verdure


Insalata di verdure in estate spesso appare sulle tavole imbandite. Ma con il tempo il gusto dei pomodori, cetrioli, cavoli, ravanelli e peperoni noioso, voglio diversità. Questo può essere fatto con l’aiuto di condimenti e spezie.

Kakie specii mojno dobavliat k ovoshnym salatam



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In qualsiasi insalata di verdure, è possibile aggiungere il pepe nero e rosso, prezzemolo, aneto, basilico, macinato foglia di alloro, rosmarino, origano e timo. E se alle verdure mettere i pezzi di formaggio e spezie (basilico, origano e pepe nero), si ottiene una deliziosa insalata greca.

Per l’insalata di verdure cotte meglio scegliere il coriandolo, il cumino, la noce moscata, il prezzemolo, l’aglio o pepe garofanato. E per piatti freschi cavolo si adatta perfettamente zenzero, finocchio, peperone, il sedano e la maggiorana.

Non a tutti piace il sapore degli spinaci, a causa di questo suo girano di lato e non aggiungono alle insalate. Ma per aiutare spezie: noce moscata, il finocchio, il pepe nero, scorza di agrumi e basilico. E con pomodori perfettamente zenzero. Particolarmente rilevante è la combinazione per coloro che perdere peso.

In verdure fresche è possibile aggiungere e curcuma. Questo condimento, un potente antiossidante, è ricco di iodio, ferro, fosforo, potassio e vitamine A e C. Si combina perfettamente con il cavolfiore e pepe.

In insalata con radicchio, è possibile aggiungere la cannella, pepe nero, noce moscata, cardamomo e curry. E per le carote ideale pimento, zenzero, chiodi di garofano, cumino, nigella sativa e assafetida. Gli amanti del verde pisello possono diversificare il piatto con l’aiuto di peperoncino, zenzero, fieno e curry. Insalata di zucca darà sempre un profumo di cardamomo, menta, cerfoglio e nigella sativa.

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