Come preparare la zuppa di “Marina”


Che cosa può essere più utile di zuppa di pesce? In questo sypchike una grande quantità di vitamine che sono necessarie a ciascuno di noi. Molto spesso vengono serviti a bordo delle navi, i marines, e qui è un nome insolito.

Kak prigotovit syp "Morskoi flot"



Si scopre la zuppa è molto ricca e fragrante nonostante quello che si prepara in acqua.

Abbiamo bisogno di:

  • Acqua – 4 l;
  • Carote – 1 pz (medio);
  • I tuberi di patate – 5 pz.;
  • Cipolle – 1 pz.;
  • Sardinella (o qualsiasi altra conservatore) – 2 banche;
  • Prezzemolo – 1 mazzetto;
  • Spezie a piacere;
  • Olio di semi di girasole – 100 ml;
  • Foglia di alloro – 1 pz.

Il processo di cottura

  • I tuberi di patate chiaro, mio, tagliata a julienne.
  • Versare in un tegame l’acqua, metterlo sul fuoco. Versare le patate.
  • La cipolla e le carote puliamo, laviamo sotto l’acqua corrente fredda, carote tre su una grattugia grossa, sbucciare la cipolla finemente e perejarivaem in una padella fino a doratura. Aggiungiamo alle patate.
  • Poi apriamo sardinelly e stendiamo tutto il contenuto del barattolo in una pentola.
  • Mescolare, un pizzico di sale, aggiungere il pepe nero macinato e spezie a piacere.
  • Finemente su un tagliere tagliate il prezzemolo e aggiungiamo al nostro sypchiky.
  • Mettiamo le foglie di alloro, in attesa fino a quando inizia a bollire.
  • Dopo l’alloro è necessario togliere. Se lo si desidera, è possibile aggiungere tutti i cereali, il grano saraceno, il miglio, l’orzo perlato.
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