Come preparare la decotto di farina d’avena


Fin dai tempi antichi l’avena è conosciuto come un simbolo di salute, della gioventù e della ricchezza. Avena grano estremamente ricco di vitamine, minerali, triptofano, lisina, e soprattutto – di fibre vegetali – beta-glukanom. È il beta-glucano tossine del corpo, migliora la microflora intestinale, stimola il lavoro di tutto il tratto gastrointestinale. Decotto di avena si consiglia di prendere le persone che desiderano perdere peso con malattie del fegato, tratto gastrointestinale, soffrono di gonfiore, ecc

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Avrete bisogno di

    • avena grano;
    • l’acqua;
    • il miele.

Istruzione

1
Un bicchiere di chicchi di avena versare un litro di acqua bollente. A fuoco basso stanco di miscela finché originale del volume non rimarrà circa un terzo. Lasciate raffreddare il brodo. Filtrare e aggiungere il miele a piacere. Bere una mezza tazza 3-4 volte al giorno. Questo decotto è usato come tonico generale, migliora l’appetito, e anche per il trattamento di malattie gastrointestinali, dolori articolari.

2
Preparare un decotto di farina d’avena in modo diverso. Versare 2 tazze di chicchi di litro di acqua fredda e lasciate riposare per 12 ore. È possibile lasciare il composto per una notte. Trascorso il tempo mettere il composto a fuoco basso, portare a bollore, dopo di che cuocete sotto il coperchio ancora 1-1.5 ore. Periodicamente aggiungere un po ‘ d’acqua. Rimuovere il brodo dal fuoco e lasciate riposare. Filtrate. Grano, i restanti da brodo, tritare il frullatore, aggiungere il brodo e ancora una volta far bollire. Il brodo sarà simile a un budino. Bere 3 volte al giorno.

3
Preparare il brodo può essere germogliato. Per fare questo, mettere il grano in una garza umida e lasciare riposare per 2-3 giorni. Dopo di che mescolare l’avena con acqua in rapporto 1:3 e cucini. Portate a ebollizione e poi cuocere a fuoco basso ancora di 1.5-2 ore. Pronto il brodo, lasciare raffreddare, filtrare. Il decotto si consiglia di coloro che desiderano perdere peso. Bere a stomaco vuoto o 30 minuti prima di un pasto entro 10 giorni.

4
Decotto per il ringiovanimento. Versare 3 tazze di chicchi di 3 litri di acqua. Portare a ebollizione e lasciare languire per mezz’ora. Versare la miscela in un thermos e lasciare a lui di giorno in giorno. Filtrare, aggiungere il miele e far bollire ancora una volta. Decotto di bere 30 minuti prima di mangiare una mezza tazza. È possibile aggiungere il succo di limone. Corso di ringiovanimento si consiglia di effettuare in primavera, estate e autunno.

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