Come preparare gorbyshy a bagnomaria


Rosa salmone, cotto a vapore, non dolce e privo di gusto del cibo. Saldato a bagnomaria senza olio e senza sale, sarà un ottimo dietetico e gustoso piatto per le persone che soffrono di malattie del tratto gastro-intestinale, per i bambini, ai quali sono stati somministrati cibi solidi e per chi vuole condurre una vita sana e mangiare correttamente.

Kak prigotovit gorbyshy v parovarke



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Istruzione

1
Per il piatto era veramente dietetica, scegli il meno pesce grasso. Ricordate che, in media, rosa pesa circa 2,5 kg, cercate di scegliere il pesce di media grandezza, per la sua carne non era troppo vecchia. Potroshenyu lavate precedentemente pesce tagliate trasversalmente a fette spesse 2-3 cm Se lo si desidera, è possibile eliminare la buccia di pesce e il grasso sottocutaneo. In questo caso il piatto finito di contenere un minimo di calorie, ma le principali sostanze preziose pesce non perderà.

2
Cospargere le fette di pesce il succo di limone, strofinare le mani. Se lo si desidera, cospargere di pepe nero e il sale. Ricordate che i piatti cotti al vapore, richiedono molto più piccola quantità di sale, piuttosto che fatti sul fuoco. Posizionare il preparato di pesce nella parte superiore ciotola piroscafo. Sulla superficie di pesce si può mettere sottili fette di limone. In fondo alla ciotola versare l’acqua e fate cuocere per 15-20 minuti. Se ti sembra che la rosa asciutto, avvolgere ogni pezzo in un foglio, in tutto il succo rimane.

3
A cinque minuti dalla volontà di mettere sul pesce un rametto di rosmarino. È possibile utilizzare i rami secchi. Se rosmarino no, utilizzare un piccolo pezzo di radice di zenzero o un pizzico di macinato. La cosa principale è non esagerare, perché gli odori di spezie possono eclissare l’odore di pesce. Ancora uno dei modi per dare sapore alla gorbyshe – condire con lei per cinque minuti fino a cottura la salsa di soia, ma non è per tutti. Alimentazione gorbyshy è possibile con il sugo di pesce a base di vino bianco.

4
Nello stesso vano dove si prepara il pesce, si può cucinare leggero e ricco di vitamine contorno, ad esempio, il cavolfiore, le zucchine o fagiolini. E si può fare un mix di verdure. Per questo le verdure sciacquare con acqua fredda, tagliate a piccoli pezzi e sistemateli in un vano con gorbyshei. Aggiustare di sale e a fine cottura aggiungere erbe aromatiche.

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