Come mangiare pompelmo per perdere peso


Nonostante il fatto che il pompelmo stimola l’appetito, è ampiamente usato nelle diete con lo scopo di sbarazzarsi di chili di troppo. E questo è davvero possibile. E tutto grazie agli enzimi e bioflavonoidam presenti in esso. Migliorano il metabolismo e l’intero processo digestivo. Il consumo regolare di pompelmo previene l’accumulo di grassi nocivi e favorisce la combustione dei già formate. Ma non dimenticate che è utile a tutti, che a misura.

Kak est greipfryt, chtoby pohydet



Articoli correlati:

Domanda: «se ci sono i pomodori dopo l’intervento chirurgico di rimozione della colecisti?» – 2 la risposta

Istruzione

1
Pompelmo contiene un set di sostanze utili. Il consumo giornaliero di più lobuli è un’ottima prevenzione di aterosclerosi, obesità, diabete, beri-beri. Ma prima di mangiare pompelmo, con l’obiettivo di perdita di peso, meglio verificare l’assenza di problemi di stomaco, per esempio, ulcera o gastrite con l’acidità del succo gastrico. Perché per la perdita di peso è questo agrume dovrà prima di un pasto. E a stomaco vuoto, e con una maggiore produzione di acido cloridrico, questo frutto porterà solo problemi.

2
Se lo stomaco abbastanza sano, può permettersi di greipfrytovyu una dieta dimagrante. La sua efficacia è dovuta alla presenza in agrume flavonoidi – naringenina, aumenta l’attività del fegato e della cistifellea, causando assorbiti solo i grassi sani, e gli altri vengono riciclati e bruciate. Pompelmo contiene una varietà di vitamine, pertanto, una dieta con esso è utile soprattutto in primavera, quando il corpo come mai sta vivendo una carenza di vitamine. Con il giusto perseguirla e combinato con l’esercizio fisico, turco, massaggio e impacco aiuta a ridurre fino a 3-5 kg in una settimana.

3
La dieta di pompelmo è in uso quotidiano di metà della frutta prima di ogni pasto. Ma questo non significa che non è possibile rispettare la razionalità e la moderazione nel cibo. Un risultato positivo può essere raggiunto solo con una corretta alimentazione: abuso di magro bollito di carne, tè verde, miele, cereali, verdura cruda, frutta e verdura. Escludere un problema di pane bianco, pasta, zucchero, caffè e tè nero. Ed ecco i prodotti lattiero-caseari possono essere consumati senza limiti, in particolare lo yogurt.

4
Con bassa acidità di mangiare pompelmo per dimagrire meglio dopo un pasto o si può dividere il benvenuto per due volte, cioè un quarto di prima e dopo. Allora gli enzimi e acidi in esso contenute, per contribuire a rafforzare il processo digestivo, che spesso scorre lenta e provoca un lungo zaderjivanie di cibo nello stomaco, per cui comincia a vagare e porta a disbakteriozy.

5
Nonostante il fatto che il più grande risultato a perdere peso con pompelmo riesce a raggiungere il suo uso con pareti bianche, il succo non è meno utile. A parità di combinazione con altri agrumi si mostra il corpo di sale e scorie, e grazie a ciò favorisce la perdita di peso. Perché spesso la causa dei chili di troppo è zashlakovannost del corpo. Ma per questo è veramente bevanda salutare non ha causato problemi di stomaco, mangiare è necessario per metà diluito in acqua e non più di un mese, dopo di che fare una pausa di 2-3 mesi.

6
L’olio essenziale di pompelmo è possibile utilizzare per la preparazione anti-cellulite rimedi. Per questo è necessario mescolare un normale olio vegetale con olio essenziale in un rapporto di 10:1, mescolare bene e applicare durante il massaggio. Per il corpo, impacchi, è possibile utilizzare il succo fresco di pompelmo.

Come mangiare pompelmo per perdere peso | Source