Che cosa si può mangiare in quaresima


Solo un secolo e mezzo fa domande su cosa mangiare in un post, semplicemente non si pone. Secondo la tradizione quanto vuoi, si diffondeva in tutti gli strati della popolazione, nel cibo usata solo cibo vegetale. La mancanza di domanda di carne ha portato al fatto che macellerie solo chiuso in tempo di quaresima. Gli uomini moderni sono molto più democratico, ma anche tra coloro che sono lontani dalla chiesa canoni, spesso appaiono pensieri su ciò che è magra tavolo.

CHto mojno est v Velikii post



Articoli correlati:

La domanda «come comporre un menu per il diabete» – 4 risposta

Avrete bisogno di

  • – verdura, frutta, legumi.

Istruzione

1
Lunedì, mercoledì e venerdì vietato l’uso di olio, in modo che i prodotti mangiare o nel bagno di vapore o bollito in trattamento termico. Durante la prima e l’ultima settimana, considerati i più severi, è consigliabile mangiare frutta e verdura cruda.

2
Negli altri giorni elimini la loro alimentazione a base di carne e piatti che lo contengono, e anche il latte e i suoi derivati. Questa è la regola base di un digiuno.

3
Ricordate che la carne non è solo un pollo o hamburger, fritti in forma pura, ma e salsa a base di carne, gnocchi e frittelle con relativa ripieno e altri cosiddetti «cucina celiaca».

4
Così come la maggior saturazione arriva da alimenti ricchi di proteine, prestare attenzione a caldo i piatti con un contenuto di proteine vegetali. In primo luogo è fagioli e piselli e lenticchie. Zuppe con il loro contenuto sono più nutrienti.

5
Con la scelta di secondi piatti problemi si verificano meno frequentemente, così come verdure al vapore, patate con funghi, messicana miscela a base di riso sarà saziare anche i più affamati. Preparate le polpette con verdure o funghi ripieni, cuocere le verdure con cereali, porridge cuoco, ma solo in acqua, e sono veramente piatti senza carne.

6
Come dessert utilizzare i doni della natura: frutti di bosco congelati, frutta secca, miele. Non sono vietati marmellata e nero, cioccolato fondente senza latte. Ma tutte queste piccole feste di vita devono essere l’eccezione e non la regola, perché il cibo in un post deve promuovere non tanto per la purificazione del corpo, quanto la liberazione dell’anima da inutili suo intento.

7
Selezione di bevande non meno ricco: composte di frutta, bevande alla frutta, tisane di rosa canina, succhi di frutta. Tutto questo contribuirà a rendere i pasti deliziosi.

Che cosa si può mangiare in quaresima | Source